Bratislava 3. júna 2026: Každý piaty dospelý človek na Slovensku sa cíti osamelo a takmer tretina populácie zažíva osamelosť alebo sociálnu izoláciu. Ukazujú to nové výsledky projektu DISCONNECT, ktorý realizovala Filozofická fakulta Univerzity Komenského v Bratislave s podporou Výskum, ktorého vyvrcholením bol nedávny festival RECONNECT v Moyzesovej sieni, priniesol aj mimoriadne znepokojivé zistenia o psychickom stave žien v období materstva.
REKLAMA
REKLAMA
Osamelosť a sociálna izolácia v roku 2025
Podľa druhej vlny výskumu prežíva osamelosť 20,3 % a sociálnu izoláciu 19,0 % dospelej populácie Slovenska. Celkovo je týmito fenoménmi zasiahnutých až 32,6 % ľudí. Oproti roku 2024 miera osamelosti síce mierne poklesla, no sociálna izolácia zostáva nezmenená. Ukazuje sa tiež, že pre mnohých nejde o prechodný stav – viac ako polovica osamelých (56 %) a takmer polovica izolovaných (48 %) ľudí v roku 2025 trpela týmito pocitmi aj rok predtým. Najohrozenejšími skupinami sú seniori a seniorky nad 64 rokov (18,7 %), ľudia s nižším vzdelaním (15,3 %) a ženy (12,9 % oproti 9,9 % u mužov). Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je osamelosť celosvetovo uznávanou hrozbou pre verejné zdravie.
Závažné dopady na zdravie
Obe vlny výskumu potvrdili, že osamelosť a sociálna izolácia sú úzko spojené s horšími ukazovateľmi fyzického a duševného zdravia. Osamelé osoby a osoby čeliace sociálnej izolácii vykazujú vyššiu mieru depresívnych symptómov, vyššiu úzkosť, viac somatických ťažkostí, horšie subjektívne hodnotenie zdravia, nižšiu životnú spokojnosť a nižšiu mieru sociálnej opory a kontroly nad vlastným životom. Ako ukazujú aj výskumy publikované v odbornom časopise The Lancet, osamelosť môže zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení a predčasnej úmrtnosti.
Zistenia poukazujú na potrebu systémových opatrení zameraných na prevenciu dlhodobej osamelosti, posilnenie dostupnosti sociálnych kontaktov a včasnú identifikáciu ohrozených skupín a zníženie dopadu na zdravie. Práve v oblasti podpory duševného zdravia začínajú vznikať aj na Slovensku konkrétne iniciatívy.
Takmer 8 z 10 matiek na Slovensku zažíva osamelosť
Tím z Katedry psychológie FiF UK sa v aktuálnej fáze zameral aj na osamelosť žien počas materstva. Online prieskum na vzorke 410 matiek ukázal, že až 78,3 % z nich prežíva na materskej a rodičovskej dovolenke osamelosť a viac ako štvrtina (26,8 %) čelí sociálnej izolácii. Takmer každá štvrtá matka (23,6 %) zažíva oba stavy naraz.
Výskum priniesol dôležité zistenie: nejde len o nedostatok kontaktov, ale o ich kvalitu. Viac ako polovica osamelých matiek (54,7 %) má okolo seba ľudí, no napriek tomu sa cíti osamelo. Izolácia má drsný dopad na ich psychiku: 38,3 % matiek vykazuje stredné až vysoké symptómy depresie a 28,3 % úzkosti. Po narodení dieťaťa pritom takmer 80 % žien prišlo aspoň o jedného priateľa či priateľku a pre 40 % bolo náročné nadviazať nové vzťahy. Podľa psychologičiek a psychológov z UK by včasná podpora kontaktov medzi matkami mohla účinne predchádzať napríklad popôrodnej depresii. Téma dostupnosti zdravotnej starostlivosti pre ohrozené skupiny, vrátane matiek, rezonuje aj v súvislosti s rozvojom regionálnych zdravotníckych zariadení.
RECONNECT – Festival prepojenia
Vyvrcholením celého výskumného projektu DISCONNECT bolo verejné podujatie RECONNECT – Festival prepojenia, ktoré sa uskutočnilo 25. mája 2026 v Moyzesovej sieni FiF UK. Podujatie prilákalo širokú verejnosť, študentstvo, ako aj odbornú obec so spoločným cieľom otvoriť diskusiu o osamelosti a ponúknuť možnosti, ako jej aktívne čeliť. Popri oficiálnom predstavení hlavných výsledkov výskumu z Katedry psychológie FiF UK ponúkol festival pestrý sprievodný program, ktorý hravou formou prepojil vedu so zážitkovými aktivitami. Práve takéto projekty ukazujú, že kultúra už dávno nie je okrajová téma, ale dôležitý nástroj na posilňovanie sociálnych väzieb. V rámci odborných diskusií experti a expertky mapovali témy osamelosti v spoločnosti, vplyv digitálneho sveta aj špecifiká izolácie v rodičovstve. Návštevníci a návštevníčky si navyše mohli na interaktívnych stanovištiach vyskúšať diagnostiku osamelosti, zmapovať vlastné sociálne vzťahy, trénovať nadväzovanie kontaktov, lepšie porozumieť neverbálnej komunikácii či spoznať biologické súvislosti izolácie.
Viac informácií o výskumnom projekte DISCONNECT nájdete na: osamelost.sk
Financované EÚ Next Generation EU prostredníctvom Plánu obnovy a odolnosti SR v rámci projektu č. 09I03-03-V03-00035
