Rozdiel medzi teplotou vzduchu a vody je v tomto období ešte výrazný, čo predstavuje pre organizmus riziko pri náhlom ochladení. Počas prvých tropických dní rastie riziko tzv. teplotného šoku pri kúpaní sa v studenej vode.
„Pri vysokých teplotách sú cievy rozšírené, pretože sa telo snaží ochladzovať. Ak človek náhle vstúpi do veľmi studenej vody, nastane okamžitá reflexná reakcia – cievy sa prudko stiahnu, prudko sa zvýši pulz a tlak krvi a organizmus môže reagovať kolapsom. U citlivejších ľudí alebo pacientov so srdcovo-cievnymi ochoreniami môže dôjsť aj k infarktu alebo závažnej poruche srdcového rytmu,“ vysvetľuje revízna lekárka Ingrid Dúbravová.
Pozor by si však nemali dávať len staršie generácie – každý rok si v médiách prečítame smutné správy o utopených mladých ľuďoch, ktorým zlyhalo srdce pri skoku z vodného bicykla, či dostali kŕč zo studenej vody a utopili sa.
Riziko je vyššie najmä:
- po dlhom pobyte na priamom slnku;
- po konzumácii alkoholu;
- po fyzickej námahe;
- u ľudí s vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami srdca;
- a u osôb, ktoré nie sú zvyknuté na otužovanie.
Lekári preto odporúčajú nevbiehať do vody naraz, najväčšou chybou je rozhorúčený organizmus okamžite schladiť studenou vodou. Telo by sa malo ochladzovať postupne – najskôr si ochladiť končatiny, tvár či zátylok a až následne celé telo.
Ak sa po vstupe do vody objaví búšenie srdca, tlak na hrudi, závrat, dýchavičnosť, silná slabosť alebo pocit na odpadnutie, človek by mal okamžite vyjsť z vody a vyhľadať pomoc.
„Pri kúpaní v prírodných vodách odporúčame nepreceňovať svoje sily a nevstupovať do vody osamote. V prípade náhleho zdravotného problému môže práve prítomnosť ďalších ľudí rozhodnúť o tom, ako rýchlo sa k postihnutému dostane pomoc,“ uzatvára Ingrid Dúbravová.